早上起床鼻子出血可能是空氣乾燥、用力擤鼻、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、血液系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持鼻腔濕潤、避免不良習慣、藥物治療、手術治療等。
1. 空氣乾燥：室內空氣過於乾燥會使鼻腔黏膜水分流失，變得脆弱易出血。可使用加濕器增加室內濕度，保持在 40%-60%左右。日常也可在鼻腔塗抹適量紅霉素眼膏，起到滋潤保護作用。平時要多喝水，多吃新鮮蔬果補充水分和維生素，增強鼻腔黏膜的抵抗力，減少因乾燥導致的鼻出血情況。
2. 用力擤鼻：用力擤鼻時會使鼻腔內壓力突然升高，損傷鼻黏膜血管引發出血。要改變用力擤鼻的不良習慣，若鼻腔有分泌物，可輕輕按壓一側鼻翼，擤出另一側鼻腔分泌物，交替進行。若出血後，可通過按壓鼻翼止血，一般按壓 5 - 10 分鐘，同時頭部稍向前傾，防止血液倒流。
3. 鼻腔炎症：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等炎症刺激，會使鼻黏膜處於充血狀態，容易出血。過敏性鼻炎患者可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片；鼻竇炎患者可遵醫囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、糠酸莫米松鼻噴霧劑。積極治療鼻腔炎症，減少鼻黏膜充血，從而預防鼻出血。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側偏曲，會導致局部鼻黏膜變薄，受氣流等刺激易出血。症狀較輕時可採取保守治療，如使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。若偏曲嚴重、出血頻繁，則需考慮手術治療，如鼻中隔黏膜下矯正術，術後要注意護理，避免碰撞鼻部。
5. 血液系統疾病：血小板減少性紫癜、凝血因子缺乏等血液系統疾病會影響凝血功能，導致鼻出血。需及時就醫進行血常規、凝血功能等相關檢查。確診後根據具體病情治療，如血小板減少性紫癜患者可遵醫囑使用醋酸潑尼松片、氨肽素片、血寧糖漿提升血小板數量，改善凝血功能，減少鼻出血發作。
早上起床鼻子出血後，要注意保持冷靜，避免緊張焦慮，因為情緒波動可能會加重出血。日常要注意保護鼻腔，避免挖鼻等不良習慣。如果鼻出血頻繁或出血量大難以止血，應及時就醫，明確病因並接受規範治療。
