很多人在淋雨之後身體會出現一些不適的症狀，可能剛開始症狀比較輕微，所以大家沒有引起重視，這樣就會導致症狀不斷加重，嚴重的還可能影響到正常的生活和工作。並且有些人在淋雨之後還會引發頭痛的問題，這樣就會給自身的健康造成一些不利影響。那麼淋雨後頭痛應該怎麼辦呢？今天給大家介紹三個方法來緩解淋雨後頭痛的問題。
第一、姜湯驅寒。很多人在出現風寒感冒的情況下，就會習慣性的煮一杯姜湯水。如果淋雨以後出現了頭痛的問題，大家也可以飲用姜湯水來緩解頭痛的症狀。準備適量的生薑放入鍋中用水煎煮，然後趁熱飲用，可以起到發汗驅寒的功效。淋雨之後之所以會出現頭痛的症狀，主要是由於寒濕侵襲身體所引起的，飲用姜湯可以讓身體發熱，而且還可以排除體內的濕氣。
第二、艾灸驅寒。淋雨之後大多數人都會出現頭痛的症狀，主要是由於風寒濕邪之氣侵襲了頭部，建議大家可以採取艾灸的方式來排除體內的寒濕之氣。艾灸的時候一定要找准穴位，可以艾灸百會穴和風池穴，如果大家無法進行正確的艾灸，一定要找專業的中醫進行治療。
第三、熱水沐浴。淋雨之後大家可以泡一個熱水澡，這樣可以加速身體的血液循環，而且還能夠去除體內的寒氣。在血液循環恢復正常的情況下，再加上體內的寒氣已經去除，那麼頭痛的症狀也會自然而然的緩解。
生活中免不了會出現意外淋雨的情況，淋雨之後大家一定要做好自身的防寒保暖工作。不管是否有出現頭痛的症狀，大家都可以煮一杯姜湯水來飲用，能夠去除體內的寒氣，從而來預防和改善頭痛的問題。在條件允許的情況下，大家也可以採取艾灸或者熱水沐浴的方式來幫助去除寒氣。
