早晨起床四肢無力起不來可能是睡眠不足、過度疲勞、低鉀血症、頸椎病、格林-巴利綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保證充足睡眠、適當休息、補鉀、治療頸椎病、治療格林-巴利綜合徵等。
1. 睡眠不足：睡眠不足會使身體得不到充分休息，肌肉無法恢復能量，從而導致早晨起床四肢無力。應養成良好的作息習慣，每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，避免熬夜，營造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免使用電子設備，可通過泡熱水澡、喝溫牛奶等方式助眠。
2. 過度疲勞：前一天進行大量體力勞動或劇烈運動，導致肌肉產生過多乳酸堆積，引起四肢無力。要適當休息，讓肌肉得到放鬆恢復。可對四肢進行按摩、熱敷，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。也可進行一些輕鬆的伸展運動，幫助放鬆肌肉。
3. 低鉀血症：鉀攝入不足、丟失過多等原因可引發低鉀血症，導致肌肉無力。遵醫囑用藥，如枸櫞酸鉀顆粒、氯化鉀片、門冬氨酸鉀鎂片。日常飲食中多吃含鉀豐富的食物，如香蕉、橙子、土豆等。定期復查血鉀水平，根據情況調整治療方案。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能影響肢體的神經傳導，造成四肢無力。可通過牽引、按摩、針灸等物理治療緩解症狀。嚴重時可能需手術治療。平時要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適高度的枕頭。
5. 格林-巴利綜合徵：這是一種自身免疫性疾病，會損害周圍神經。需遵醫囑使用免疫球蛋白靜脈注射、甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液、維生素B12 注射液等藥物治療。同時要注意休息，加強營養支持，密切觀察呼吸等生命體徵，必要時進行呼吸支持治療。
日常生活中要保持規律作息，合理飲食，適度運動，增強體質。出現不適症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
