早晨起床口苦可能是口腔衛生不良、飲食因素、胃腸功能紊亂、膽囊疾病、口腔疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、改善胃腸功能、治療膽囊疾病、治療口腔疾病等。
1. 口腔衛生不良：不注意口腔清潔，食物殘渣在口腔內滋生細菌發酵，就會產生口苦現象。要養成早晚正確刷牙、飯後及時漱口的習慣，使用牙線清理牙縫間食物殘渣，定期到口腔科洗牙，去除牙結石和牙菌斑，保持口腔清潔衛生，減少細菌滋生，從而緩解口苦症狀。
2. 飲食因素：前一晚食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或大量飲酒，會影響胃腸消化，導致早晨口苦。日常飲食應清淡，多吃蔬菜、水果，如蘋果、黃瓜、菠菜等，補充維生素和水分。減少辛辣、油膩、高糖食物攝入，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。避免睡前吃東西，尤其是重口味食物，減輕胃腸負擔。
3. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌異常等導致胃腸功能紊亂，食物消化吸收受影響，會出現口苦。可適當增加運動，促進胃腸蠕動，如散步、慢跑、瑜伽等。注意腹部保暖，避免著涼。遵醫囑用藥，如多潘立酮片促進胃腸動力、健胃消食片幫助消化、雙歧桿菌四聯活菌膠囊調節腸道菌群。
4. 膽囊疾病：膽囊炎、膽結石等膽囊疾病影響膽汁分泌和排泄，膽汁反流可引起口苦。要注意休息，避免勞累。飲食上低脂飲食，減少脂肪攝入。及時就醫檢查，遵醫囑用藥，如消炎利膽片減輕膽囊炎症、膽舒膠囊緩解膽囊痙攣、熊去氧膽酸膠囊促進膽汁排出。
5. 口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，炎症刺激會導致口苦。要積極治療口腔疾病，到口腔科進行針對性治療，如牙齦炎患者進行洗牙，去除牙菌斑和牙結石；牙周炎患者進行牙周刮治。遵醫囑使用藥物，如復方氯己定含漱液抗菌消炎、甲硝唑口頰片緩解炎症、丁硼乳膏刷牙輔助治療。
日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體各器官得到充分休息。飲食均衡，多吃清淡易消化食物，適當運動，增強體質。若口苦症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫檢查治療。
