孕早期孕吐嚴重吃不下飯可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、氣味敏感度增加、胃腸道蠕動減慢等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、放鬆心情、避免刺激氣味、適當活動等。
1. 激素水平變化：孕早期孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素hCG水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致孕吐反應。這是正常的生理現象，一般在孕12周左右會逐漸減輕。可嘗試少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。
2. 體質差異：不同孕婦之間存在個體差異，有些孕婦體質較為敏感，對孕期的生理變化適應能力較差，更容易出現嚴重孕吐。對於這類孕婦，要保證充足的休息，避免過度勞累。可以在醫生指導下服用維生素B6片、維生素B1片、甲氧氯普胺片，緩解孕吐症狀。
3. 精神因素：孕期精神壓力過大、焦慮、緊張等情緒，會影響植物神經功能，加重孕吐反應。孕婦要學會調整心態，通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，保持良好的精神狀態。
4. 氣味敏感度增加：懷孕後孕婦的嗅覺會變得更加敏感，一些平時不覺得刺鼻的氣味，在孕期可能會引起強烈的孕吐。要盡量避免接觸刺激性氣味，如油煙味、香水味等。保持居住環境空氣清新，可使用空氣淨化器。
5. 胃腸道蠕動減慢：孕期孕激素水平升高，會使胃腸道蠕動減慢，食物在胃內停留時間延長，容易引起惡心、嘔吐。孕婦可以適當進行一些輕柔的運動，如孕婦瑜伽、慢走等，促進胃腸道蠕動。同時，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，預防便秘。
孕早期孕吐嚴重吃不下飯時，孕婦不要過於緊張，要保持積極樂觀的心態。日常注意飲食的調整和生活習慣的改善，若孕吐症狀持續不緩解或出現脫水、體重明顯下降等情況，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
