孕早期頭痛厲害可能是激素變化、睡眠不足、血壓異常、貧血、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療基礎疾病等。
1. 激素變化：孕早期女性體內激素水平大幅改變，雌激素、孕激素等分泌量增加，會使腦血管擴張，進而引發頭痛。這是孕期常見生理現象，一般無需特殊治療，多休息、放鬆心情，隨著身體對激素變化的適應，頭痛症狀通常會逐漸緩解。
2. 睡眠不足：孕期身體不適、心理壓力等易導致睡眠質量下降或睡眠時間不足，大腦得不到充分休息就會引發頭痛。孕婦要養成良好睡眠習慣，營造安靜舒適睡眠環境，每天保證 7 - 8 小時睡眠，睡前可喝杯溫牛奶、泡泡腳來助眠。
3. 血壓異常：孕期血壓可能出現波動，血壓升高時會引起頭痛。需定期測量血壓，若血壓輕度升高，通過低鹽飲食、適當運動控制；若血壓明顯升高，遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾片、甲基多巴膠囊等降壓藥物治療。
4. 貧血：孕期對鐵需求增加，若攝入不足易引發貧血，導致大腦缺氧而頭痛。孕婦要多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等，也可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等補鐵藥物。
5. 頸椎病：孕期身體重心改變，長時間不良姿勢易誘發頸椎病，壓迫神經血管導致頭痛。孕婦要保持正確坐姿站姿，避免長時間低頭，適當進行頸部按摩和伸展運動，緩解頸部肌肉緊張。
孕早期頭痛厲害時，孕婦不要過於緊張焦慮，要及時就醫明確病因。日常生活中注意休息，保持良好生活習慣和心態，按醫囑做好孕期檢查和治療，以保障自身和胎兒健康。
