孕早期沒胃口甚麼都吃不下，可能是孕期激素變化、心理壓力、飲食習慣改變、體質差異、胃腸道疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、放鬆心情、適當運動等。
1. 孕期激素變化：懷孕後，女性體內的激素水平會發生顯著變化，如人絨毛膜促性腺激素、孕激素等水平升高。這些激素變化會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，導致胃腸排空時間延長，從而使孕婦出現沒胃口、惡心、嘔吐等症狀。一般無需特殊治療，可少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等。
2. 心理壓力：對腹中胎兒的擔憂、生活方式的改變、對分娩的恐懼等心理壓力，會影響孕婦的神經系統，進而干擾胃腸道的正常功能，抑制食慾。孕婦可通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式緩解壓力，放鬆心情，以改善食慾。
3. 飲食習慣改變：懷孕後，孕婦的口味可能會發生變化，以往喜歡的食物現在可能覺得沒有吸引力，新的飲食習慣尚未建立，導致進食減少。孕婦可嘗試不同口味和種類的食物，找到自己喜歡的，如吃一些新鮮水果、堅果等。
4. 體質差異：不同孕婦之間存在個體差異，有些孕婦本身身體素質相對較弱，懷孕後身體負擔加重，更容易出現沒胃口的情況。這類孕婦可適當進行舒緩的運動，如孕婦瑜伽、慢走等，增強體質，促進消化。
5. 胃腸道疾病：如果孕婦本身患有胃腸道疾病，如胃炎、消化不良等，懷孕後身體的變化可能會加重這些疾病的症狀，導致沒胃口。遵醫囑用藥，如健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等，有助於改善消化功能，緩解症狀。
孕早期沒胃口是常見現象，孕婦不必過於焦慮。日常要保持規律作息，盡量營造輕鬆的就餐環境，嘗試不同食物找到適合自己口味的。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行處理。
