孕晚期胃酸燒心可能是子宮增大、激素變化、飲食習慣、消化不良、胃部疾病等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有調整姿勢、調節飲食、適當運動、藥物治療等。
1. 子宮增大:孕晚期子宮不斷增大,向上擠壓胃部,導致胃部空間變小,胃酸容易反流至食管,引起燒心感。孕婦平時可盡量保持上身挺直,避免彎腰、駝背,睡覺時可將上半身墊高15 - 20 釐米,利用重力減少胃酸反流。
2. 激素變化:孕期激素水平改變,使食管下段括約肌鬆弛,胃酸更容易反流。孕婦要注意少食多餐,避免一次進食過多,可多吃一些鹼性食物,如蘇打餅乾、饅頭等,中和胃酸,緩解燒心症狀。
3. 飲食習慣:若孕婦進食過多辛辣、油膩、酸性食物,或進食過快、過飽,都可能加重胃酸分泌和反流。應避免食用刺激性食物,飲食要規律,細嚼慢嚥,睡前 2 - 3 小時盡量不進食。
4. 消化不良:孕晚期胃腸蠕動減慢,食物在胃內停留時間延長,易引起消化不良,導致胃酸燒心。孕婦可適當進行散步等舒緩運動,促進胃腸蠕動,幫助消化。
5. 胃部疾病:本身患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病,孕晚期可能加重症狀。遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液、奧美拉唑腸溶膠囊緩解不適。
孕晚期出現胃酸燒心情況,孕婦要多留意自身症狀變化。日常注意飲食和生活習慣的調整,若症狀嚴重或持續不緩解,務必及時就醫,在醫生指導下進行規範治療,保障自身和胎兒健康。