孕晚期吃多了胃難受可能是子宮增大、胃腸蠕動減慢、激素變化、飲食習慣不良、胃部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、適當運動、調節飲食、放鬆心情、藥物治療等。
1. 子宮增大：孕晚期子宮不斷增大，向上擠壓胃部，使胃部空間變小，吃多後易出現胃難受的情況。此時可嘗試調整姿勢來緩解，比如半臥位，後背墊個柔軟的靠墊，讓身體處於舒適角度，減輕子宮對胃部的壓迫，從而緩解胃部不適。
2. 胃腸蠕動減慢：孕期身體的生理變化會使胃腸蠕動速度變慢，食物在胃內停留時間延長，吃多後就容易引起胃難受。可以在飯後進行適當運動，如慢走，每次 20 - 30 分鐘，促進胃腸蠕動，幫助消化，減輕胃部負擔。
3. 激素變化：孕期激素水平改變，會使胃部賁門括約肌鬆弛，胃酸容易反流至食管，吃多後這種反流情況可能加重，導致胃難受。要注意調節飲食，少食多餐，避免食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等。
4. 飲食習慣不良：若孕晚期進食過快、暴飲暴食，也會造成胃難受。日常要養成良好飲食習慣，細嚼慢嚥，控制每餐食量，避免一次進食過多。同時保持心情放鬆，壓力過大也可能影響胃腸功能。
5. 胃部疾病：本身有胃部疾病，孕晚期吃多後可能誘發不適。若症狀嚴重，需及時就醫。遵醫囑用藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸，保護胃黏膜；多酶片，可促進消化；健胃消食片，幫助改善消化不良症狀。
孕晚期出現胃難受情況很常見，日常要多留意自身飲食和身體狀況。盡量保持規律的飲食作息，避免過度勞累。若胃難受症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行處理，確保自身和胎兒健康。
