鼻子長痘痘常見原因有皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌感染、不良生活習慣、蟎蟲感染等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：鼻子部位皮脂腺豐富，青春期或高溫環境等會使皮脂腺分泌過多油脂，油脂排出不暢就易形成痘痘。要注意面部清潔，選擇溫和潔面產品早晚洗臉，保持皮膚清爽，避免使用過於油膩護膚品。
2. 毛囊堵塞：皮膚角質層代謝異常，老化角質堆積，堵塞毛囊開口，導致皮脂無法正常排出，形成痘痘。定期去角質，使用含有水楊酸等成分護膚品，促進角質代謝，但去角質不宜過於頻繁，一周1 - 2次即可。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內大量繁殖，引發炎症，出現痘痘。注意個人衛生，不隨意用手觸摸鼻子，避免細菌帶入。症狀嚴重可在醫生指導下使用抗生素類藥膏塗抹。
4. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、愛吃辛辣油膩甜食等，會影響身體內分泌和新陳代謝，促使痘痘生長。養成良好生活習慣，規律作息，保證充足睡眠，學會釋放壓力，調整飲食結構，多吃蔬菜、水果。
5. 蟎蟲感染：蟎蟲寄生在毛囊中，刺激毛囊及周圍組織，引起炎症，出現痘痘。要保持居住環境清潔衛生，勤換床單被罩，定期暴曬，可使用除蟎產品。
日常要多注意皮膚護理和生活習慣養成，若痘痘情況嚴重或長期不愈，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
