孕酮從 20nG/ML 降到 15nG/ML 可能是胚胎發育不良、母體應激狀態、黃體功能不全、甲狀腺功能減退、營養不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充孕酮、改善生活狀態、調理黃體功能、調節甲狀腺功能、加強營養等。
1. 胚胎發育不良：胚胎自身質量不佳或存在染色體異常等情況，會導致孕酮分泌不足而下降。這種情況需密切監測胚胎發育狀況，若確定胚胎發育嚴重異常難以繼續妊娠，可能需遵醫囑進行清宮手術，如可視無痛清宮術等，以避免對母體造成進一步傷害。
2. 母體應激狀態：孕婦長期處於精神緊張、焦慮、壓力大或遭受重大情緒打擊等應激狀態下，會影響內分泌系統，致使孕酮水平波動下降。此時要幫助孕婦調整心態，通過聽音樂、散步等方式舒緩壓力，保持良好的作息規律，營造安靜舒適的生活環境，必要時可尋求心理醫生的專業疏導。
3. 黃體功能不全：黃體分泌孕酮不足，無法維持正常妊娠所需的孕酮水平。可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、黃體酮注射液來補充孕酮，提升體內孕酮含量，促進胚胎穩定發育，同時定期復查孕酮數值，根據結果調整用藥劑量。
4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺功能異常會干擾內分泌系統，影響孕酮的正常分泌。可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、優甲樂膠囊等藥物調節甲狀腺功能，使甲狀腺激素水平恢復正常，進而保證孕酮的穩定分泌，治療期間要定期檢測甲狀腺功能指標。
5. 營養不良：孕婦營養攝入不足，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響孕酮的合成。孕婦應加強營養，多食用富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、蛋類等，多吃新鮮蔬果補充維生素，必要時可遵醫囑服用營養補充劑，如愛樂維復合維生素片、十月馨營養劑、孕婦奶粉等。
日常生活中孕婦要多休息，避免劇烈運動和過度勞累，保持輕鬆愉悅的心情，按照醫生要求定期產檢，密切關注孕酮及其他相關指標的變化，如有異常及時與醫生溝通並採取相應措施。
