孕期頭痛要炸可能是激素變化、睡眠不足、血壓升高、貧血、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療基礎疾病等。
1. 激素變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，雌激素、孕激素等波動明顯，會使腦血管擴張，進而引發頭痛。這是孕期常見生理現象，一般無需特殊用藥。建議多休息，保證充足睡眠，放鬆心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解，通常產後隨著激素水平逐漸恢復正常，頭痛症狀會減輕。
2. 睡眠不足：孕期身體不適、心理壓力等易導致睡眠質量下降、睡眠時間不足，大腦得不到充分休息就會引發頭痛。要營造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免使用電子產品，可喝杯溫牛奶助眠。若頭痛嚴重，遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液，改善睡眠進而緩解頭痛。
3. 血壓升高：孕期可能出現妊娠期高血壓，血壓異常升高會引起頭痛。要密切監測血壓，飲食上減少鈉鹽攝入。若血壓過高，遵醫囑使用硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾片、甲基多巴膠囊控制血壓，血壓平穩後頭痛症狀會改善。
4. 貧血：孕期對鐵等營養物質需求增加，若攝入不足易引發貧血，導致大腦缺氧而頭痛。可多吃含鐵豐富食物，如動物肝臟、菠菜等。遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片糾正貧血，緩解頭痛。
5. 頸椎病：孕期身體重心改變，長時間不良姿勢易誘發頸椎病，壓迫神經血管導致頭痛。避免長時間低頭，適當進行頸部活動和按摩。疼痛嚴重時，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬片、甲鈷胺片緩解症狀。
孕期頭痛要引起重視，日常要保持良好生活習慣，保證充足睡眠、合理飲食、適當運動。若頭痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如視力模糊、嘔吐等，應及時就醫，在醫生指導下規範治療，確保母嬰健康 。
