三伏貼使用的最佳季節通常是夏季。具體時間區間在每年的初伏、中伏和末伏時段。一般初伏在7月中旬左右，中伏在7月下旬到8月上旬，末伏在8月中旬左右。
夏季人體陽氣最為旺盛，此時人體的經絡氣血運行通暢，皮膚腠理酥鬆。三伏貼正是利用夏季這一特殊的氣候特點和人體狀態，通過將特定的中藥膏劑貼敷在人體特定穴位上，使藥物更好地滲透入經絡、臟腑，達到調整人體陰陽平衡、增強機體免疫力、預防和治療疾病的目的。
在三伏天進行三伏貼治療，對於一些冬季易發作或加重的疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、虛寒性胃痛、關節疼痛等，有顯著的預防和治療效果。通過三伏貼的刺激，可激發人體陽氣，使人體在秋冬季節抵御外邪的能力增強，減少疾病的發生。
在使用三伏貼時，要注意貼敷時間不宜過長，不同年齡、體質貼敷時間有所差異。貼敷後皮膚可能會出現輕微發紅、瘙癢等現象，這屬於正常反應。若出現嚴重紅腫、水泡等情況，應及時就醫。同時，貼敷期間要注意飲食清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。並且要注意保持貼敷部位的清潔乾燥，避免劇烈運動導致出汗過多影響藥物效果。若有特殊疾病或正在服用其他藥物，建議在醫生指導下使用三伏貼。
