三伏貼一般每 2 - 3 天貼一次。這並非絕對固定的時間間隔，不同的病症、個人體質等因素會對具體間隔時間產生影響，但通常在這個區間範圍內。
三伏貼是利用夏季三伏天陽氣最為旺盛之時進行的一種中醫外治療法。三伏天裡外界陽氣充足，人體陽氣也處於相對充實的狀態，此時人體皮膚腠理酥鬆，氣血流通。通過將特定的中藥膏劑貼敷在相應穴位上，藥物能夠更有效地透過皮膚，深入經絡，調節臟腑功能，激發人體的陽氣，增強機體免疫力，達到預防和治療疾病的目的。
在實際應用中，對於一些病情較輕、體質較好的人群，間隔時間可以適當延長，接近 3 天一次；而對於病情較重、體質相對較弱的人群，間隔時間可能會縮短，偏向 2 天一次。因為病情重、體質弱的人，身體對藥物的吸收和反應相對較慢，需要更頻繁地貼敷來持續刺激穴位，以達到更好的治療效果。同時，皮膚較為敏感的人群，若貼敷後出現皮膚發紅、瘙癢等不適症狀，也需要適當延長間隔時間，待皮膚恢復後再進行下一次貼敷。
進行三伏貼治療期間，要注意保持貼敷部位的清潔乾燥，避免劇烈運動導致出汗過多影響藥物的吸收和貼敷效果。飲食上，盡量避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以防影響藥效。三伏貼的具體貼敷時間和間隔應在專業醫生的指導下進行，醫生會根據每個人的具體情況制定個性化的治療方案，以確保安全有效地發揮三伏貼的作用。
