初伏和中伏貼三伏貼的間隔時間一般在 10 天左右，具體區間為 7 - 14 天。
三伏貼是中醫傳統療法，依據夏季陽氣最為旺盛的特點。夏季外界陽氣充足，人體陽氣也處於向外發散的狀態，此時人體經絡氣血運行通暢。通過在特定穴位上貼敷藥物，能借助夏季陽氣的力量，使藥物更好地滲透入經絡、臟腑，起到調整人體陰陽平衡、增強機體免疫力、預防和治療疾病的作用。
初伏和中伏間隔一定時間貼敷，是因為人體對藥物刺激有一個吸收、反應和調整的過程。間隔時間過短，皮膚可能因頻繁刺激而出現過敏、破潰等不良反應，影響後續貼敷；間隔時間過長，又會使前一次貼敷的效果減弱，無法形成持續有效的刺激，難以達到理想的治療效果。7 - 14 天的間隔既能讓皮膚有足夠時間恢復，又能保證藥物刺激的連貫性，維持人體對三伏貼的良性反應。
在進行三伏貼貼敷期間，要注意保持貼敷部位清潔乾燥，避免劇烈運動導致出汗過多影響藥物附著。貼敷後皮膚可能會出現輕微發紅、瘙癢等現象，這屬於正常反應，不要搔抓。若出現嚴重紅腫、水皰等情況，應及時就醫。同時，貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以更好地發揮三伏貼的功效。
