三伏貼驅寒通常可貼神闕、關元、氣海、足三里、腎俞等穴位。一般每次貼敷 2 - 4 個穴位。
三伏貼利用夏季陽氣最為旺盛之時，人體陽氣也處於相對充足的狀態，此時通過在特定穴位上貼敷藥物，借助藥物的溫熱之力，激發經氣活動，使藥物的有效成分通過穴位滲透到體內，起到調節臟腑功能、溫通經絡、驅散寒邪的作用。穴位如同人體經絡上的關鍵節點，連接著人體的各個臟腑組織，藥物作用於穴位，能將藥效傳導至全身，從而達到扶正祛邪、防治疾病的目的。
神闕穴位於肚臍中央，是人體生命之根蒂，聯繫著人體的先天與後天，貼敷此處可培元固本、回陽救逆。關元穴在下腹部，前正中線上，具有補腎培元、溫陽固脫的功效。氣海穴同樣在下腹部，能益氣助陽、調經固經。足三里是常用保健穴位，位於小腿外側，可調節機體免疫力、增強抗病能力、健脾和胃、扶正培元。腎俞穴在腰部，能補腎助陽、強腰利水。
在進行三伏貼驅寒時，要注意貼敷時間不宜過長，避免皮膚損傷。貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。貼敷後若皮膚出現輕微紅腫、瘙癢等現象，一般屬於正常反應，無需特殊處理。但如果皮膚出現嚴重紅腫、水皰等情況，應及時就醫。同時，三伏貼並非適用於所有人，應在醫生的指導下進行，以確保安全有效。
