三伏貼一個穴位貼敷的時間，一般成人每穴貼敷2-4小時，兒童每穴貼敷0.5-2小時。
三伏貼是在三伏天這一特殊時期，將藥物貼敷於特定穴位，通過藥物對穴位的刺激，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，增強機體免疫力。三伏天是一年中陽氣最為旺盛之時，人體陽氣也處於相對充足狀態，此時進行穴位貼敷，藥物更容易滲透入穴位經絡，發揮溫陽散寒、健脾益肺等功效。
不同人群皮膚的耐受程度不同，所以貼敷時間也有差異。成人皮膚相對耐受，貼敷時間可適當延長，2-4小時能讓藥物更好地發揮作用，刺激穴位激發經氣。兒童皮膚嬌嫩，貼敷時間過長易引起皮膚不適，0.5-2小時較為適宜，既能達到一定治療效果，又可避免皮膚損傷。不同藥物配方、穴位敏感性等也會影響貼敷時間。比如，藥物刺激性較強，貼敷時間應適當縮短；穴位敏感性高，貼敷時間也不宜過長。
貼敷後要注意保持貼敷部位清潔乾燥，避免搔抓。貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。若貼敷部位出現輕微紅腫、瘙癢等，一般屬於正常反應，無需特殊處理；若出現嚴重紅腫、水皰等，應及時就醫。具體貼敷時間還應在醫生指導下進行，以確保安全有效。
