三伏貼一般在每年的初伏、中伏、末伏開始貼敷。具體時間區間通常在每年公曆7月中旬到8月下旬。
三伏貼是基於中醫冬病夏治理念的療法。夏季陽氣最為旺盛，人體陽氣也處於相對充足的狀態。此時人體經絡氣血流通，毛孔開張。通過在特定穴位上貼敷藥物，藥物能更好地透過皮膚，深入經絡臟腑，調節人體陰陽平衡，增強機體免疫力，從而達到預防和治療冬季易發病的目的。
在三伏天進行貼敷，借助自然界的陽氣與人體自身陽氣相互呼應。初伏時，陽氣開始逐漸旺盛，此時貼敷可激發人體陽氣；中伏氣溫最高，陽氣最為充足，藥物更容易滲透，能進一步調整人體臟腑功能；末伏時，陽氣雖有所收斂，但仍可利用殘餘陽氣鞏固療效，使藥物作用持續發揮，為秋冬季節抵御疾病打下基礎。
進行三伏貼後，要注意皮膚護理。貼敷部位避免沾水，防止感染。貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。同時，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體處於良好狀態。若貼敷後皮膚出現紅腫、瘙癢等不適症狀，應及時咨詢醫生，不可自行隨意處理，一切以醫生的建議為準。
