一般來說，三伏貼對肩膀痛有一定的緩解作用。
三伏貼是在三伏天這一特定時期，將藥物貼敷於特定穴位，通過藥物對穴位的刺激和滲透，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，增強機體免疫力。肩膀痛多因風寒濕邪侵襲、氣血不暢等導致。三伏貼所選藥物多具溫經散寒、活血化瘀、通絡止痛之效，能改善肩部氣血運行，減輕疼痛症狀。
在三伏天，人體陽氣最為旺盛，此時人體皮膚腠理酥鬆，藥物更容易滲透入穴位經絡，直達病所。對於因寒濕凝滯引起的肩膀痛，三伏貼的溫熱之力可驅散寒濕之邪，使經絡通暢，通則不痛。對於勞損等導致的肩膀氣血不暢，也能起到促進氣血流通的作用，緩解疼痛不適。
使用三伏貼期間，要注意貼敷部位的皮膚護理，避免搔抓，以防感染。貼敷後皮膚可能會出現輕微發紅、瘙癢等，這多屬正常反應，若出現嚴重紅腫、水泡等異常情況，應及時就醫。同時，日常要注意肩部保暖，避免長時間保持同一姿勢，適當進行肩部活動和鍛鍊，以促進恢復。
