更年期植物神經紊亂的表現有潮熱、出汗、失眠、情緒波動、心慌等。
1. 潮熱：在更年期，體內激素水平變化，血管舒縮功能不穩定，常出現反復短暫的面部和頸部及胸部皮膚陣陣發紅，伴有轟熱，繼之出汗，一般持續1-3分鐘，輕者每日發作數次，重者十餘次或更多。
2. 出汗：潮熱同時或之後，會出現出汗現象，多為盜汗，即入睡後出汗，醒來後汗止，嚴重影響睡眠質量和生活舒適度。
3. 失眠：植物神經紊亂影響神經系統的調節功能，導致入睡困難、多夢、易驚醒等失眠症狀，長期失眠還可能引發焦慮、抑鬱等精神問題。
4. 情緒波動：激素變化影響大腦神經遞質的平衡，使得情緒容易出現波動，可能表現為焦慮、抑鬱、煩躁、易怒等，對日常生活和人際關係造成不良影響。
5. 心慌：植物神經功能失調可累及心血管系統，引發心慌、心悸等症狀，感覺心跳異常，有時還會伴有胸悶、氣短等不適。
更年期出現植物神經紊亂症狀時，要注意調整生活方式，保持規律作息、適度運動、均衡飲食，避免精神壓力過大。若症狀嚴重影響生活質量，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
