一隻眼睛早上起來聚不到焦可能是睡眠不足、用眼過度、眼部炎症、眼部外傷、眼部神經問題等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保證充足睡眠、合理用眼、藥物治療、手術治療等。
1. 睡眠不足：睡眠不足會導致眼睛疲勞，影響眼部肌肉的調節功能，進而出現聚不到焦的情況。應保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，養成規律的作息習慣，讓眼睛得到充分休息，一段時間後眼睛聚焦功能通常可恢復正常。
2. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等用眼過度行為，易使眼睛疲勞。要注意合理用眼，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。還可適當進行眼部按摩，促進眼部血液循環，緩解疲勞。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症會影響眼睛的正常功能。遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物進行治療，按時按量滴眼，注意眼部衛生，避免揉眼，防止炎症加重。
4. 眼部外傷：眼部受到撞擊等外傷可能損傷眼部組織，影響聚焦。若外傷較輕，可先冷敷緩解腫脹疼痛；若情況嚴重，如出現視力嚴重下降等，需及時就醫，可能需要進行手術修復受損組織。
5. 眼部神經問題：動眼神經麻痹等眼部神經問題也會導致眼睛聚焦異常。需就醫進行詳細檢查，遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素 B1 片、胞磷膽鹼鈉膠囊等營養神經藥物，促進神經功能恢復。
日常要多注意保護眼睛，保持良好的用眼習慣和生活作息。出現眼睛聚焦異常情況若持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
