一歲寶寶睡覺出汗特別厲害，可能是環境溫度過高、穿著或蓋被過多、新陳代謝旺盛、維生素 D 缺乏性佝僂病、結核病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整環境、增減衣物、補充營養、藥物治療等。
1. 環境溫度過高：若寶寶睡眠環境溫度較高、空氣不流通，會導致出汗多。家長要注意調節室內溫度，保持在 22 - 24℃左右，濕度在 50% - 60%，可使用空調、風扇等調節，但注意不要直吹寶寶，營造舒適的睡眠環境。
2. 穿著或蓋被過多：寶寶睡覺時穿得太厚或蓋的被子過厚，也易出汗。要根據季節和室內溫度給寶寶選擇合適的衣物和被子，以柔軟、透氣的棉質為宜，避免過厚過熱，一般寶寶比大人多一層薄衣物即可。
3. 新陳代謝旺盛：一歲寶寶新陳代謝較快，且汗腺調節功能不完善，所以睡覺時容易出汗。這是正常生理現象，無需特殊處理，平時注意及時用柔軟毛巾擦乾汗液，防止著涼，勤換衣物保持乾爽。
4. 維生素 D 缺乏性佝僂病：寶寶維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高而出汗多。要多帶寶寶曬太陽，促進維生素 D 合成，遵醫囑服用維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒等補充維生素 D 和鈣，以改善症狀。
5. 結核病：寶寶感染結核桿菌後，除出汗多，還可能有低熱、咳嗽、消瘦等症狀。需及時就醫，完善相關檢查，確診後遵醫囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等進行抗結核治療。
日常要多關注寶寶出汗情況，及時採取相應措施。若出汗異常且伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
