一歲寶寶消化不良可能是餵養不當、腹部著涼、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、食物過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、補充益生菌、藥物調理、規避過敏原等。
1. 餵養不當：一歲寶寶消化功能尚未發育完善，若餵食過多、過快，或食物種類過於複雜，超出寶寶消化能力，就易引發消化不良。比如一次餵食大量肉類，寶寶無法及時消化吸收。應合理調整餵養量和頻率，遵循少量多次原則，食物從單一到多樣逐步添加，如先從米糊開始，適應後再添加蔬菜泥等。
2. 腹部著涼：寶寶腹部保暖不到位，寒冷刺激會影響胃腸道蠕動和消化液分泌，導致消化不良。日常要注意寶寶腹部保暖，根據天氣增減衣物，睡覺時可給寶寶穿肚兜或蓋好被子。若已著涼，可通過熱敷緩解，用溫熱毛巾敷在寶寶腹部，每次15 - 20分鐘，每天2 - 3次。
3. 腸道菌群失調：寶寶腸道內有益菌數量減少或有害菌增多，會破壞腸道微生態平衡，影響消化功能。可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑，調節腸道菌群，改善消化功能。同時，適當食用含有益生元的食物，如香蕉、蘋果等，促進有益菌生長。
4. 胃腸功能紊亂：寶寶胃腸道功能較弱，生活環境變化、情緒波動等都可能引起胃腸功能紊亂，出現消化不良症狀。可在醫生指導下使用小兒健脾開胃合劑、醒脾養兒顆粒、神曲消食口服液等藥物，增強脾胃功能，促進消化。平時要保持寶寶生活環境穩定，避免過度哭鬧。
5. 食物過敏：寶寶對某些食物過敏，食用後會引發胃腸道免疫反應，導致消化不良。常見的過敏食物有牛奶、雞蛋、海鮮等。需及時就醫進行過敏原檢測，明確過敏原後，嚴格規避過敏食物。如對牛奶蛋白過敏，可在醫生指導下選擇合適的水解蛋白奶粉餵養。
日常生活中，要注意寶寶的飲食衛生，餐具定期消毒。根據寶寶消化情況合理安排飲食，適當增加寶寶的活動量，促進胃腸蠕動，提高消化能力。若消化不良症狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐、腹瀉等其他異常症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
