一過性眩暈可能是姿勢改變、貧血、頸椎病、耳石症、梅尼埃病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、改善貧血、治療頸椎疾病、復位耳石、控制梅尼埃病症狀等。
1. 姿勢改變：突然起身、快速轉頭等姿勢改變可能引發一過性眩暈，因為姿勢的快速變動影響了內耳平衡感受器的功能，導致身體平衡感瞬間失調。通常無需特殊治療，眩暈發作時立即停下當前動作，原地休息片刻，待症狀緩解後再緩慢活動，平時起身、轉頭動作盡量放緩，避免此類情況再次發生。
2. 貧血：貧血導致血液攜氧能力下降，大腦得不到充足氧氣供應，容易引發眩暈。日常飲食中多攝入含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類等。遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、阿膠補血口服液，定期復查血常規，觀察貧血改善情況。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，進而引發眩暈。避免長時間低頭看手機、電腦，定時活動頸部，進行頸部按摩和伸展運動。可通過熱敷、針灸、牽引等物理治療緩解症狀，嚴重時遵醫囑服用頸復康顆粒、布洛芬膠囊、甲鈷胺片。
4. 耳石症：耳石脫落至半規管，干擾內耳平衡感知，引發強烈眩暈。需及時就醫進行耳石復位治療，可採用Epley法、Semont法等。復位後需注意休息，避免劇烈頭部運動，部分患者復位後可能仍有頭暈不適，遵醫囑服用甲磺酸倍他司汀片、茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片緩解症狀。
5. 梅尼埃病：內耳內淋巴積水引發的疾病，會導致眩暈、耳鳴、聽力下降等症狀。發作時需安靜休息，避免聲光刺激。飲食上減少鹽分攝入，控制水的攝入量。遵醫囑服用氫氯噻嗪片、碳酸氫鈉片、桂利嗪膠囊，發作頻繁且症狀嚴重者可能需手術治療。
出現一過性眩暈後，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。若眩暈頻繁發作或伴有頭痛、嘔吐、視力模糊等其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並接受規範治療。
