中醫壓豆通常需要保持2 - 7天。具體保持時間會因個人體質、病情以及所選穴位等因素而有所不同。一般來說，體質較好、病情較輕者，壓豆保持時間可能相對短一些；而體質較弱、病情較複雜者，壓豆保持時間可能會長一些。
中醫壓豆是通過將王不留行籽等貼壓在耳朵的特定穴位上，給予持續刺激。耳朵與人體各臟腑經絡有密切聯繫，人體的五臟六腑、四肢百骸在耳部都有相應的反應點。當對這些穴位進行刺激時，能調節人體臟腑功能，促進氣血運行，從而達到防治疾病的目的。
在實際應用中，比如失眠患者，若採用中醫壓豆療法，通常會選擇神門、心、肝等穴位。對於症狀較輕、身體狀況較好的失眠患者，壓豆保持2 - 3天，通過這段時間的持續刺激，調節神經系統，改善睡眠質量。而對於長期失眠、體質較弱的患者，可能需要保持5 - 7天，以更有效地調整臟腑功能，逐步恢復正常睡眠節律。
進行中醫壓豆後，要注意保持耳部清潔乾燥，避免沾水引發感染。壓豆期間，若出現耳部疼痛、紅腫等不適，應及時告知醫生。同時，要保持規律的作息和健康的飲食，適當進行運動，以增強身體的整體機能，更好地發揮壓豆的效果。若有任何疑問或身體出現異常，都應及時咨詢醫生，遵循醫生的建議。
