感染新型冠狀病毒陽了總發燒可通過物理降溫、服用退燒藥、補充水分、保證營養攝入、就醫治療等方法應對。
1. 物理降溫：對於感染新型冠狀病毒陽了總發燒的情況，物理降溫是常用且有效的方法。發燒時人體體溫升高，通過物理方式能幫助散熱，降低體溫。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發可帶走熱量；擦拭手心、腳心、腋窩、腹股溝等部位，這些部位血管豐富，利於散熱。還可用退熱貼貼於額頭，通過凝膠中水分汽化帶走熱量，起到降溫作用，能在一定程度上緩解發燒帶來的不適，輔助降低體溫。
2. 服用退燒藥：遵醫囑服用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、連花清瘟顆粒等藥物。新型冠狀病毒感染引發炎症反應，刺激體溫調節中樞導致發燒。布洛芬膠囊能抑制前列腺素合成，減輕炎症反應，從而降低體溫；對乙酰氨基酚片通過抑制下丘腦體溫調節中樞前列腺素的合成及釋放，而產生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用；連花清瘟顆粒有清瘟解毒、宣肺洩熱功效，可緩解發熱、惡寒等症狀，幫助減輕體內熱毒，調節身體機能，達到降溫目的。
3. 補充水分：新型冠狀病毒感染髮燒時，身體代謝加快，水分流失增多。補充水分能維持身體正常代謝，促進血液循環，利於散熱。多喝溫開水，也可適量飲用淡鹽水，補充因出汗丟失的電解質。還可喝一些果汁，如鮮榨橙汁，富含維生素C，能增強免疫力，同時補充水分，讓身體通過排尿、排汗等方式帶走熱量，有助於降低體溫。
4. 保證營養攝入：感染新型冠狀病毒後身體處於應激狀態，需要足夠營養來支持免疫系統對抗病毒。攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質是身體修復和維持正常生理功能的重要物質；多吃新鮮蔬菜、水果，像菠菜、蘋果、香蕉等，能提供維生素和礦物質，增強免疫力。充足的營養可提高身體抵抗力，幫助身體更好地應對病毒感染，緩解發燒症狀。
5. 就醫治療：若新型冠狀病毒感染髮燒持續不退或體溫過高，可能是病毒感染嚴重或引發了其他併發症。醫生會進行詳細檢查，如血常規、胸部CT等，明確病情。根據具體情況，可能會採用抗病毒治療，使用合適的抗病毒藥物抑制病毒複製；對於出現呼吸衰竭等嚴重情況的患者，可能需要進行呼吸支持治療等，通過專業醫療手段控制病情，緩解發燒等症狀。
感染新型冠狀病毒陽了總發燒時，除採取上述方法外，日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食保持清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時要密切關注自身症狀變化，若有異常及時與醫生溝通，嚴格按照醫囑進行治療和護理。
