一般來說，人流後需要休息14到30天。
人流對女性身體會造成一定程度的損傷，子宮內膜需要時間修復，身體的激素水平也需要逐漸恢復正常。而且人流過程中會有出血情況，身體較為虛弱，需要足夠的休息來調養，以減少術後併發症的發生幾率，保障身體能盡快恢復到術前狀態。
對於身體素質較好、人流過程順利且術後恢復較快的女性，休息14天左右，身體基本能恢復正常的生理功能，可進行一些輕度的日常活動。但如果女性本身身體素質較差，或者人流手術過程中出現了一些狀況，如出血較多等，身體恢復相對較慢，通常需要休息30天左右，讓身體有更充足的時間修復受損組織和器官，使身體機能全面恢復。
人流後的休息期間，要保證充足睡眠，避免勞累。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，促進身體恢復。同時要注意個人衛生，保持外陰清潔，一個月內禁止性生活和盆浴，防止感染。若恢復過程中出現腹痛、陰道流血量異常等情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行相應處理。
