排痰期的時間一般在3到10天。
排痰期的時長受到多種因素影響。人體自身的免疫系統在應對呼吸道感染等情況時，會產生分泌物也就是痰液。當病情逐漸好轉，身體開始排出這些痰液，就進入排痰期。如果感染程度較輕，身體的自我修復能力較強，排痰期相對較短；反之，若感染嚴重，或者患者本身免疫力較弱，排痰期就可能延長。
比如普通感冒引發的呼吸道炎症，在積極治療和自身良好的免疫狀態下，3天左右可能就度過排痰期。因為感冒病毒引起的炎症範圍相對局限，身體能夠較快地清除病原體，痰液生成量不多，排出也較為順利。而對於一些患有慢性肺部疾病且合併感染的患者，像慢性阻塞性肺疾病患者，由於本身肺部功能就存在一定損傷，感染後炎症反應更複雜，痰液的產生量較大且質地可能更黏稠，排出難度增加，這種情況下排痰期可能會長達10天。
在排痰期，要注意保持呼吸道濕潤，多喝溫水，這樣能稀釋痰液，使其更容易排出。還可以適當增加室內空氣濕度，比如使用加濕器。同時要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力來恢復。飲食上盡量清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重呼吸道不適。如果排痰期持續時間過長或者出現痰液性狀異常、發熱等其他症狀加重的情況，一定要及時就醫，遵循醫生的建議進行進一步檢查和治療 。
