激光帽子治療脫發見效時間一般在3-6個月左右。不過，由於每個人的脫發原因、毛囊受損程度以及個人體質等存在差異，具體的見效時間也會有所不同。比如，對於毛囊只是輕微受損且脫發問題不太嚴重的人，可能3個月左右就能看到一定效果；而對於毛囊受損較嚴重、脫發時間較長的人，可能需要6個月甚至更久才會有明顯改善。
激光帽子是通過特定波長的低能量激光照射頭皮，刺激毛囊，為毛囊提供充足的能量，促進頭皮血液循環，增強毛囊細胞的活性，讓處於休止期的毛囊重新進入生長期，從而達到促進頭髮生長、改善脫發的目的。
在使用激光帽子治療脫發期間，要保證正確的使用方法和足夠的使用頻率。通常建議每周使用3-5次，每次使用20-30分鐘，只有持續、規律地使用，才能讓激光對毛囊產生持續有效的刺激，更好地發揮其治療作用。同時，激光帽子治療脫發並非一蹴而就，需要耐心堅持。在看到初步效果後，也不能隨意中斷使用，應按照醫生的建議繼續鞏固治療，以維持良好的治療效果。
日常生活中，要保持健康的生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，因為熬夜會影響身體內分泌，加重脫發。飲食上，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，為頭髮生長提供營養支持。還要注意頭皮清潔，選擇適合自己發質的洗發水，保持頭皮清爽。並且要嚴格按照醫生的囑咐使用激光帽子，定期復診，以便醫生根據治療情況及時調整治療方案。
