肝損傷導致的尿黃恢復正常的時間一般在 2 周到 3 個月左右。
肝損傷時，肝細胞受到破壞，原本在肝細胞內的膽紅素會釋放入血，導致血液中膽紅素水平升高。而膽紅素主要通過肝臟代謝後經尿液排出體外，當血液中膽紅素增多，尿液中的膽紅素也會相應增加，從而使尿液顏色變黃。隨著肝臟損傷的修復，肝細胞功能逐漸恢復，對膽紅素的代謝能力增強，血液中膽紅素水平逐漸下降，尿液中的膽紅素含量也隨之減少，尿黃現象就會逐漸改善直至恢復正常。
具體而言，如果肝損傷程度較輕，比如只是因短期的不良生活習慣如熬夜、大量飲酒等導致的輕度肝損傷，在去除誘因並進行適當調理後，肝臟自我修復能力較強，一般 2 周左右尿黃症狀就可能恢復正常。但若是肝損傷較為嚴重，像因病毒感染、藥物性肝損傷等引發的中度甚至重度肝損傷，肝臟修復需要較長時間，可能需要 2 個月甚至 3 個月左右尿黃才會恢復正常。而且在恢復過程中，還可能受到多種因素影響，比如是否積極接受規範治療、患者自身的營養狀況和免疫力等。
在尿黃恢復期間，要保持健康的生活方式。保證充足睡眠，讓肝臟在夜間能更好地進行自我修復。飲食上，多吃新鮮的蔬菜、水果，為肝臟提供豐富的維生素和營養物質，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，減輕肝臟負擔。同時，一定要嚴格按照醫生的囑咐進行治療，按時服藥、定期復查，以便及時瞭解肝臟恢復情況，確保尿黃症狀能盡快恢復正常。
