粉刺痤瘡好轉的時間因人而異，一般來說，輕度粉刺在 2 到 3 個月左右可能會好，中度粉刺通常需要 3 到 6 個月，重度粉刺則可能需要 6 個月以上甚至更久。
皮膚有自我修復的能力，當出現粉刺後，皮膚會啓動一系列的修復機制。在這個過程中，皮膚的新陳代謝起著關鍵作用。正常情況下，皮膚細胞從底層逐漸向上推移，最終脫落，這個週期大約是 28 天。但長粉刺時，皮膚的代謝會受到影響，週期可能延長。而且，粉刺的炎症程度不同，對皮膚的損傷也不一樣，炎症越輕，皮膚修復起來相對越快，所需時間也就越短。
粉刺好轉時間受多種因素影響。比如，治療方法是否得當很重要。如果只是輕微粉刺，通過調整生活方式，如保持皮膚清潔、規律作息、清淡飲食等，可能在較短時間內就會改善。但如果是中重度粉刺，可能需要配合藥物治療，像外用維甲酸類藥物、抗生素等，甚至口服藥物，治療週期就會相應延長。個人的膚質也有影響，油性皮膚由於油脂分泌旺盛，更容易堵塞毛孔，粉刺恢復起來可能就比其他膚質要慢。
想要粉刺盡快好轉，日常要做好皮膚護理。保持面部清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。飲食上，盡量少吃辛辣、油膩、高糖的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。同時，要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導致內分泌失調，加重粉刺。還要注意保持心情舒暢，壓力過大也可能影響粉刺的恢復。如果粉刺情況嚴重，一定要及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐進行治療。
