耳膜穿孔引發的耳鳴恢復時間一般在1個月到3個月左右。不過這只是大致範圍，具體恢復時間會因穿孔大小、個人體質以及是否有併發症等因素而有所不同。
耳膜穿孔後之所以會引發耳鳴，是因為耳膜完整性遭到破壞，聲音傳導過程受到影響。正常情況下，耳膜能有效接收並傳遞聲音振動，當它穿孔後，聲音的傳遞路徑和效果改變，內耳接收到的信號異常，從而引發耳鳴。而且穿孔周邊組織可能出現炎症、水腫等情況，也會干擾聽覺系統的正常功能，加重耳鳴症狀。
如果穿孔較小，身體自我修復能力較強，在沒有感染等併發症的情況下，身體會逐漸對穿孔部位進行修復。新生的組織會填補穿孔處，使耳膜恢復一定的完整性，聲音傳導功能也隨之逐漸恢復正常，耳鳴症狀通常在1個月左右就會明顯減輕甚至消失。但要是穿孔較大，修復難度增加，所需時間就會延長。同時，若患者本身體質較弱，或者在恢復過程中出現感染等問題，會進一步阻礙耳膜的修復進程，耳鳴持續時間可能長達3個月，甚至更久。
在恢復期間，要注意耳部衛生，避免污水進入耳朵，防止感染。盡量避免處於嘈雜環境，減少對耳部的刺激。還要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有良好的狀態進行自我修復。要嚴格按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解耳膜修復情況和耳鳴的改善程度，根據實際情況調整治療方案。
