打胎後一般需要休息半個月到一個月。通常藥物流產對身體損傷相對小些，休息半個月左右；人工流產手術對子宮等造成的創傷稍大，可能需要休息一個月。
打胎會對女性身體造成不同程度的傷害。無論是藥物流產還是人工流產，都會使子宮內膜受到損傷，身體的激素水平也會發生變化，身體處於較為虛弱的狀態。而且流產過程中可能會有出血情況，這也會導致女性氣血不足。所以需要通過一段時間的休息來讓身體恢復到正常狀態。
在休息期間，身體的各個機能逐漸恢復。子宮內膜會慢慢修復，激素水平也會重新調整至正常。充足的休息能讓身體有足夠的時間來進行自我修復，減少因流產帶來的各種併發症風險。比如，良好的休息有助於子宮收縮，促進惡露排出，降低感染的幾率。同時，休息時身體的免疫力也能得到一定提升，幫助身體更好地應對流產後的變化。
打胎後的休息至關重要。要保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動。飲食上多攝入富含營養的食物，像蛋白質豐富的肉類、蛋類等，以及新鮮的蔬菜、水果，促進身體恢復。同時要注意個人衛生，保持外陰清潔，一個月內禁止性生活。一定要按照醫生的囑咐定期復查，瞭解身體恢復情況，有任何異常及時就醫。
