抽脂手術後一般需要忌口1-3個月。具體忌口時長會因個人恢復情況有所不同，身體素質較好、恢復較快的人，忌口1個月左右基本可以；而恢復相對較慢的人，可能需要忌口3個月。
抽脂手術會對身體造成一定創傷，術後身體需要時間來修復受損組織。在恢復期間，飲食對恢復效果有重要影響。如果過早不忌口，食用一些刺激性食物或不利於恢復的食物，可能會引發身體的不良反應，影響傷口愈合，甚至可能導致局部腫脹、疼痛加劇，增加感染的風險，進而延長恢復時間。
在忌口的這段時間里，要避免食用辛辣、油膩、高糖的食物。辛辣食物容易引起血管擴張，導致手術部位充血，不利於傷口愈合；油膩食物可能會使血脂升高，影響身體的代謝功能，阻礙恢復進程；高糖食物則可能導致血糖波動，為細菌滋生提供溫床，增加感染幾率。同時，也要避免飲酒，酒精會刺激血管，影響術後的恢復。
抽脂手術後的恢復不僅依賴於合理的忌口，還需要注意多休息，避免劇烈運動，按照醫生的囑咐定期換藥和復查。保持傷口的清潔乾燥，防止感染。只有做好各方面的護理，才能讓身體更好更快地恢復，達到理想的抽脂效果。
