抽脂後的效果保持時間因人而異，一般能保持數年到數十年。通常來說，效果保持時間在 5 到 20 年。
抽脂是通過手術將體內多餘的脂肪細胞抽出體外，減少了脂肪細胞的數量。由於成年後人體脂肪細胞數量基本固定，當抽出大量脂肪細胞後，只要不出現極端情況，剩餘的脂肪細胞很難再恢復到抽脂前的數量，所以抽脂效果相對持久。
如果在抽脂後能保持健康的生活方式，比如合理飲食，控制熱量攝入，避免高油高脂高糖食物，同時堅持規律運動，每周進行一定時長的有氧運動和力量訓練，身體的脂肪含量就不會大幅增加，抽脂效果就能維持較長時間，可能達到 15 到 20 年。相反，若抽脂後依舊暴飲暴食，運動量極少，身體攝入的熱量遠遠超過消耗，剩餘的脂肪細胞會不斷增大，體重就會反彈，抽脂效果可能只能維持 5 到 10 年。
抽脂後想要維持效果，要養成良好生活習慣。日常飲食要均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。適當增加日常活動量，避免長時間久坐。定期到醫院復查，聽從醫生建議，這樣才能讓抽脂效果更長久地保持，擁有更健康的身體狀態。
