產後漲奶痛的時間因人而異，一般在2到7天左右。通常初產婦漲奶痛的時間可能會相對長一些，多在3到7天；經產婦漲奶痛時間往往較短，大概2到5天。
產後漲奶痛主要是因為產後身體激素水平發生變化，乳腺開始分泌乳汁，乳腺腺管擴張，乳房內血液循環和淋巴回流增加，導致乳房出現脹滿、疼痛的感覺。當乳汁開始分泌且乳腺管逐漸通暢後，漲奶痛的情況就會有所緩解。
如果產婦乳腺管較為通暢，寶寶吸吮能力強，能及時有效地將乳汁吸出，漲奶痛的時間就會比較短。相反，若乳腺管堵塞，乳汁排出不暢，或者產婦乳頭條件不佳，寶寶吸吮困難，乳汁不能及時排空，就會使漲奶痛的時間延長，甚至可能引發乳腺炎等問題，加重疼痛。
產後要注意正確的哺乳姿勢，讓寶寶含住大部分乳暈，確保有效吸吮。同時，要按需哺乳，不要長時間漲奶不餵奶。如果漲奶疼痛較為嚴重，可以適當熱敷乳房，促進血液循環，緩解疼痛。但如果疼痛持續不緩解或伴有發熱等異常情況，一定要及時就醫，遵循醫生的建議進行處理。
