鼻咽癌放療後恢復正常的時間因人而異，一般在3個月到1年左右。
放療會對身體產生多方面影響，包括局部和全身。放療在殺死癌細胞的同時，也會對周圍正常組織和細胞造成一定損傷。身體需要時間來修復這些受損的組織和細胞，重新建立正常的生理功能。而且放療後身體的免疫系統也受到一定程度影響，需要時間恢復到能夠較好抵御外界病菌的狀態。
具體來說，放療後局部的黏膜損傷、皮膚反應等，在放療結束後幾周內會逐漸改善。比如口腔黏膜的放射性炎症，一般在放療後1 - 2個月會有明顯減輕。但像味覺改變、口乾等症狀，恢復時間可能會長一些，有的患者可能需要3 - 6個月。而全身的乏力、骨髓抑制等情況，通常在3個月左右能有較大程度的緩解，但要完全恢復到放療前的狀態，部分患者可能需要6個月甚至1年。年齡、身體基礎狀況、放療劑量等因素都會影響恢復時間。年輕且身體素質好的患者，恢復相對較快；而年齡較大、有基礎疾病的患者，恢復時間則會延長。
放療後要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復。飲食上，多攝入營養豐富、易消化的食物，增強身體抵抗力。同時，要按照醫生的囑咐定期復查，以便及時發現可能出現的問題並進行處理。保持積極樂觀的心態也有助於身體恢復，不要因為恢復過程緩慢而焦慮，良好的心理狀態對整體康復有積極作用 。
