中老年女性哮喘的處理方法包括避免接觸過敏原、藥物治療、適當運動、呼吸訓練以及必要時的手術治療等。
1.避免接觸過敏原：哮喘的發生與過敏原接觸密切相關。中老年女性應盡量避免接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等常見過敏原，以減少哮喘發作的風險。如保持室內清潔、定期清洗床上用品、避免飼養寵物等。
2.藥物治療：這是哮喘治療的重要手段。遵醫囑用藥，如沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等，可有效緩解哮喘症狀，減輕氣道炎症。
3.適當運動：適當的運動有助於增強中老年女性的體質，提高免疫力。但應選擇適合的運動方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運動誘發哮喘。運動前可預防性使用藥物，運動後要注意休息。
4.呼吸訓練：通過呼吸訓練，如縮唇呼吸、腹式呼吸等，可以改善中老年女性的呼吸功能，增加肺活量，減輕哮喘症狀。具體方法為深吸氣後緩慢呼氣，呼氣時嘴唇呈縮唇狀，腹部用力收縮。
5.手術治療：在極少數情況下，如哮喘病情嚴重且藥物治療無效時，可能需要考慮手術治療。但手術治療並非首選，且具有一定的風險性，需要嚴格評估患者的病情和身體狀況。
中老年女性哮喘患者在日常生活中應注意保暖，避免感冒；保持良好的心態，避免情緒激動；定期復診，按照醫生的建議進行治療和調整用藥。
