口腔潰瘍的常見原因有飲食刺激、缺乏維生素、免疫力低下、口腔創傷、遺傳因素等。
1. 飲食刺激：長期偏好辛辣、過燙等刺激性食物，會不斷刺激口腔黏膜，使其防禦能力下降，容易引發口腔潰瘍。比如經常吃麻辣火鍋、喝很燙的茶水等，都可能導致口腔黏膜受損，進而出現潰瘍面。
2. 缺乏維生素：當身體缺乏B族維生素、維生素C等時，會影響口腔黏膜的正常代謝和修復。例如長期挑食、偏食，蔬菜和水果攝入不足，就可能因維生素缺乏而引發口腔潰瘍。
3. 免疫力低下：過度勞累、長期熬夜、精神壓力大等，會使身體免疫力降低。此時，口腔中的細菌、病毒等病原體容易趁虛而入，引發口腔潰瘍。像一些備考的學生，因長期精神緊張、睡眠不足，就容易出現口腔潰瘍。
4. 口腔創傷：刷牙用力過猛、咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的牙套等，都可能直接造成口腔黏膜損傷，形成潰瘍。比如吃飯時不小心咬到腮幫子，就可能在局部形成潰瘍。
5. 遺傳因素：如果家族中有口腔潰瘍患者，遺傳基因可能使後代患口腔潰瘍的幾率增加。研究表明，遺傳因素在口腔潰瘍的發病中佔有一定比例。
日常生活中，要注意保持口腔清潔，早晚正確刷牙，飯後及時漱口；飲食上，均衡營養，多吃蔬菜、水果；規律作息，避免熬夜，適當運動，提高身體免疫力。若口腔潰瘍症狀嚴重或長期不愈，應及時就醫，遵醫囑進行治療 。
