口腔潰瘍的常見原因有飲食刺激、缺乏維生素、免疫力低下、口腔創傷、遺傳因素等。
1. 飲食刺激:長期偏好辛辣、過燙等刺激性食物,會不斷刺激口腔黏膜,使其防禦能力下降,容易引發口腔潰瘍。比如經常吃麻辣火鍋、喝很燙的茶水等,都可能導致口腔黏膜受損,進而出現潰瘍面。
2. 缺乏維生素:當身體缺乏B族維生素、維生素C等時,會影響口腔黏膜的正常代謝和修復。例如長期挑食、偏食,蔬菜和水果攝入不足,就可能因維生素缺乏而引發口腔潰瘍。
3. 免疫力低下:過度勞累、長期熬夜、精神壓力大等,會使身體免疫力降低。此時,口腔中的細菌、病毒等病原體容易趁虛而入,引發口腔潰瘍。像一些備考的學生,因長期精神緊張、睡眠不足,就容易出現口腔潰瘍。
4. 口腔創傷:刷牙用力過猛、咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的牙套等,都可能直接造成口腔黏膜損傷,形成潰瘍。比如吃飯時不小心咬到腮幫子,就可能在局部形成潰瘍。
5. 遺傳因素:如果家族中有口腔潰瘍患者,遺傳基因可能使後代患口腔潰瘍的幾率增加。研究表明,遺傳因素在口腔潰瘍的發病中佔有一定比例。
日常生活中,要注意保持口腔清潔,早晚正確刷牙,飯後及時漱口;飲食上,均衡營養,多吃蔬菜、水果;規律作息,避免熬夜,適當運動,提高身體免疫力。若口腔潰瘍症狀嚴重或長期不愈,應及時就醫,遵醫囑進行治療 。