腰椎間盤突出症的常見治療方法有保守治療中的臥床休息、物理治療、藥物治療、介入治療、手術治療等。
1. 臥床休息：腰椎間盤突出症患者臥床休息可使腰部肌肉放鬆，減輕椎間盤所承受的壓力，緩解對神經根的壓迫和刺激。患者需盡量選擇硬板床，保持仰臥位，可在膝蓋下方墊一薄枕，使膝關節微屈，這樣能減少腰部肌肉的牽拉，減輕疼痛。一般建議臥床休息3周左右，期間避免腰部用力和頻繁起身活動，讓受損的椎間盤有時間進行自我修復，為後續治療創造良好條件。
2. 物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等物理手段，能改善腰椎局部血液循環，減輕神經根的水腫。熱敷可採用熱毛巾或熱水袋敷於腰部疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣。按摩需由專業人員操作，通過手法放鬆腰部肌肉，調整脊柱關節位置，減輕椎間盤對神經的壓迫。牽引則是利用器械對身體進行拉伸，增大椎間隙，減少椎間盤對神經根的刺激，改善症狀。
3. 藥物治療：遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊，能減輕炎症反應，緩解疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片，可放鬆緊張的腰部肌肉；營養神經藥物如甲鈷胺片，有助於促進神經的修復和再生。這些藥物從不同方面對腰椎間盤突出症進行治療，減輕患者的疼痛、麻木等不適症狀，提高患者生活質量。
4. 介入治療：對於保守治療效果不佳的患者，可考慮介入治療。如經皮激光椎間盤減壓術，通過激光的能量汽化部分椎間盤組織，降低椎間盤內壓力，減輕對神經根的壓迫。該方法創傷小、恢復快，能精准作用於病變部位，避免了傳統手術對周圍組織的較大損傷，為患者提供了一種相對微創的治療選擇，有效改善腰椎間盤突出症患者的症狀。
5. 手術治療：當病情嚴重，經保守和介入治療無效，且出現神經功能嚴重受損時，需進行手術治療。如髓核摘除術，直接切除突出的椎間盤髓核組織，解除對神經根或脊髓的壓迫。手術能從根本上解決問題，但風險相對較大，術後恢復時間較長。醫生會根據患者具體病情、身體狀況等綜合評估，選擇最適合的手術方式，以達到最佳治療效果。
腰椎間盤突出症患者在治療後，日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。避免長時間彎腰、久坐或久站，定時活動腰部，緩解腰部肌肉疲勞。可適當進行一些腰部康復鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩定性。同時，要嚴格按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解病情恢復情況。
