來姨媽不能洗頭的說法源於多種因素，包括傳統觀念、身體受寒、氣血運行、頭皮敏感、心理暗示等。
1. 傳統觀念：在過去，生活條件有限，洗頭後不易快速吹乾頭髮，女性經期抵抗力較弱，容易因濕發導致頭痛、感冒等問題，久而久之便形成經期不能洗頭的觀念並流傳下來。
2. 身體受寒：經期女性身體較為敏感，洗頭時水溫若控制不好，尤其是用冷水洗頭，會使頭部受寒，進而可能引發身體受寒，導致經血流出不暢，引起痛經等不適症狀。
3. 氣血運行：中醫認為，經期氣血相對虛弱且處於特殊的運行狀態。洗頭可能會影響頭部氣血的正常運行，干擾身體氣血的平衡，不利於經血的正常排出和身體恢復。
4. 頭皮敏感：經期女性體內激素水平變化，頭皮可能會變得更加敏感。洗頭過程中的摩擦、拉扯等，可能會加重頭皮的不適感，甚至引發頭皮瘙癢、疼痛等問題。
5. 心理暗示：長期受經期不能洗頭觀念影響，部分女性在經期洗頭後，會因心理暗示而感覺身體出現各種不適，進一步強化了這種觀念。
不過，隨著生活條件改善，只要做好保暖措施，用適宜水溫洗頭並及時吹乾，一般不會對經期健康造成太大影響。但每個人身體狀況不同，若洗頭後出現不適，應多留意自身身體變化，必要時咨詢醫生建議 。
