高度近視眼不宜做的劇烈運動有籃球、足球、過山車、蹦極等。
1. 籃球：籃球運動對抗性強，在激烈的爭搶、跳躍、碰撞過程中，頭部和身體會受到較大衝擊力。高度近視患者眼軸較長，視網膜相對更脆弱，這種衝擊力可能導致視網膜受到牽拉，增加視網膜脫離的風險。
2. 足球：足球比賽中頻繁的奔跑、急停、頭球爭頂等動作，會使頭部瞬間承受較大力量。高度近視者眼球結構相對不穩定，頭部的震動可能引起眼內組織的晃動，容易造成視網膜裂孔，進而引發視網膜脫離。
3. 過山車：過山車高速運行過程中，會產生強烈的加速、減速和離心力。高度近視患者的眼球在這種外力作用下，視網膜受到的壓力驟增，原本就薄弱的視網膜難以承受，可能出現破損等問題。
4. 蹦極：蹦極時身體從高處急速墜落又突然回彈，巨大的衝擊力會對眼睛造成極大傷害。高度近視患者的視網膜和眼球壁連接相對不牢固，這種強烈衝擊可能使視網膜與眼球壁分離，嚴重影響視力。
高度近視眼人群在日常生活中要格外注意保護眼睛，盡量避免上述劇烈運動。選擇一些相對溫和的運動，如散步、太極拳等。同時，要定期進行眼部檢查，關注眼底健康狀況。一旦出現視力下降、黑影飄動等異常情況，需及時就醫，遵循醫生的建議進行處理。
