頭皮出汗、皮脂腺分泌油脂、微生物滋生、飲食攝入、疾病因素等會導致幾天不洗頭頭髮發臭。
1. 頭皮出汗：人體頭皮分布著眾多汗腺，日常活動或處於高溫環境時，頭皮會出汗。汗水含有水分、鹽分及其他代謝廢物，若幾天不洗頭，汗水積聚在頭皮和頭髮上，為細菌滋生創造條件，細菌分解汗液中的物質，產生難聞氣味。
2. 皮脂腺分泌油脂：頭皮的皮脂腺會持續分泌油脂，以保護頭皮和頭髮。但分泌過多且長時間不清洗，油脂會與灰塵、污垢混合，不僅讓頭髮看起來油膩，還會因油脂氧化和細菌作用產生臭味。
3. 微生物滋生：頭皮上存在多種微生物，如馬拉色菌等。幾天不洗頭，頭皮環境適宜微生物大量繁殖，它們分解頭皮角質層、油脂等，代謝產物會散髮異味。
4. 飲食攝入：食用辛辣、油膩、刺激性食物或大量飲酒，會影響人體內分泌和新陳代謝，使頭皮油脂分泌增加，加重頭髮異味。例如常吃火鍋、燒烤等食物後，頭髮更容易發臭。
5. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎，會導致頭皮油脂分泌異常、角質層代謝紊亂，頭皮出現紅斑、脫屑，伴有明顯異味。內分泌失調也可能影響頭皮油脂分泌，引發頭髮異味。
日常要保持規律洗頭習慣，選擇適合自己發質的洗發水。若頭髮異味嚴重且伴有頭皮瘙癢、紅腫等異常，應及時就醫，在醫生指導下治療。
