老想拉尿可能由飲水過多、膀胱炎、尿道炎、膀胱結石、神經源性膀胱等情況引起。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，腎臟生成尿液增多，會頻繁產生尿意。減少飲水量，合理控制飲水速度，避免一次性大量飲水，尿意頻繁情況會逐漸改善。
2. 膀胱炎：細菌感染膀胱引發炎症，炎症刺激膀胱黏膜，導致敏感性增加，產生頻繁尿意。需注意個人衛生，增加水分攝入以沖洗尿道，必要時在醫生指導下使用抗生素治療。
3. 尿道炎：病原體感染尿道，引起尿道炎症，炎症刺激可出現老是想拉尿症狀。保持尿道口清潔，避免不潔性行為，根據病原體類型選擇合適藥物治療。
4. 膀胱結石：結石在膀胱內移動，刺激膀胱黏膜，引起尿頻。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需手術取出。
5. 神經源性膀胱：神經系統病變影響膀胱功能，導致排尿異常。積極治療原發病，可採用間歇性導尿等方法改善排尿症狀。
日常要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，適度飲水，避免憋尿。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
