一平躺腎就疼可能是由腰肌勞損、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腎囊腫破裂、腎腫瘤等原因引起。
1. 腰肌勞損：長期彎腰工作、過度勞累等導致腰部肌肉慢性損傷。平躺時，腰部肌肉處於放鬆狀態，損傷部位受到刺激，引發疼痛。疼痛多為酸痛，在勞累後加重，休息後緩解。
2. 泌尿系統結石：如腎結石、輸尿管結石等。結石在泌尿系統內移動，刺激輸尿管或腎盂黏膜，引起疼痛。平躺時結石位置改變，可能加重對周圍組織的刺激，疼痛常突然發作，較為劇烈，可伴有血尿、惡心、嘔吐等症狀。
3. 腎盂腎炎：細菌感染腎盂引發炎症。炎症刺激腎盂黏膜，平躺時可能因體位變化，使炎症部位受到牽拉或壓迫，疼痛一般為鈍痛，還會伴有發熱、尿頻、尿急、尿痛等症狀。
4. 腎囊腫破裂：腎囊腫較大時，可能因外力撞擊或自發破裂。破裂後血液和囊液刺激周圍組織，平躺時疼痛明顯，多為突發劇痛，可伴有腰部腫塊、血尿等。
5. 腎腫瘤：腫瘤生長導致腎臟包膜張力增加。平躺時，腎臟位置相對固定，腫瘤對包膜的牽拉更明顯，引起疼痛，多為隱痛或鈍痛，可能逐漸加重，還可能出現血尿、腹部腫塊等症狀。
出現一平躺腎就疼的情況，要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。及時就醫，進行詳細檢查，明確病因後遵醫囑治療，不要自行用藥，以免延誤病情。
