一到晚上就感到呼吸困難，可能由心肺疾病、睡眠呼吸暫停綜合徵、精神因素、環境因素、過敏等情況引起。
1. 心肺疾病：心臟方面，如心力衰竭，在夜間平躺時，回心血量增加，心臟負擔加重，就容易出現呼吸困難。肺部疾病像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，夜間迷走神經興奮，氣道收縮，加上痰液在呼吸道積聚，影響通氣，導致呼吸困難。
2. 睡眠呼吸暫停綜合徵：這類患者在睡眠中氣道會反復塌陷、阻塞，引起呼吸暫停和通氣不足，導致身體缺氧，從而出現呼吸困難，還常伴有打鼾、憋醒等症狀。
3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等，會影響神經調節功能。夜間大腦相對放鬆，這些不良情緒引發的軀體症狀可能凸顯，造成呼吸困難的感覺。
4. 環境因素：夜間室內空氣不流通，氧氣含量降低，二氧化碳濃度升高，會讓人感覺呼吸不暢。若室內溫度過高或過低，也會對呼吸產生一定影響。
5. 過敏：夜間接觸床上用品的塵蟎等過敏原，引發氣道過敏反應，導致氣道痙攣、黏膜水腫，出現呼吸困難，常伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。
如果經常出現晚上呼吸困難的情況，要注意保持室內空氣清新流通，調整合適的室內溫度和濕度，選擇合適的床上用品減少過敏可能。同時，要注意規律作息、調節情緒。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
