一到晚上就感到呼吸困難,可能由心肺疾病、睡眠呼吸暫停綜合徵、精神因素、環境因素、過敏等情況引起。
1. 心肺疾病:心臟方面,如心力衰竭,在夜間平躺時,回心血量增加,心臟負擔加重,就容易出現呼吸困難。肺部疾病像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等,夜間迷走神經興奮,氣道收縮,加上痰液在呼吸道積聚,影響通氣,導致呼吸困難。
2. 睡眠呼吸暫停綜合徵:這類患者在睡眠中氣道會反復塌陷、阻塞,引起呼吸暫停和通氣不足,導致身體缺氧,從而出現呼吸困難,還常伴有打鼾、憋醒等症狀。
3. 精神因素:長期精神緊張、焦慮、抑鬱等,會影響神經調節功能。夜間大腦相對放鬆,這些不良情緒引發的軀體症狀可能凸顯,造成呼吸困難的感覺。
4. 環境因素:夜間室內空氣不流通,氧氣含量降低,二氧化碳濃度升高,會讓人感覺呼吸不暢。若室內溫度過高或過低,也會對呼吸產生一定影響。
5. 過敏:夜間接觸床上用品的塵蟎等過敏原,引發氣道過敏反應,導致氣道痙攣、黏膜水腫,出現呼吸困難,常伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。
如果經常出現晚上呼吸困難的情況,要注意保持室內空氣清新流通,調整合適的室內溫度和濕度,選擇合適的床上用品減少過敏可能。同時,要注意規律作息、調節情緒。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,明確病因並遵醫囑治療。