血壓突然升高可能由情緒激動、劇烈運動、飲食過咸、疾病因素、藥物副作用等。
1. 情緒激動：當人處於憤怒、焦慮、緊張等強烈情緒狀態時，體內會分泌腎上腺素等激素，這些激素會使心跳加快、血管收縮，從而導致血壓突然上升。比如在激烈爭吵或面臨重大考試、工作彙報等壓力場景下，血壓就容易出現波動。
2. 劇烈運動：運動時身體的需氧量增加，心臟會加快跳動以輸送更多血液，同時血管也會發生相應變化。劇烈運動後，血壓會迅速升高，不過這種升高通常是暫時的，休息一段時間後血壓會逐漸恢復正常。
3. 飲食過咸：攝入過多的鹽分，會使體內鈉離子濃度升高，導致水鈉瀦留，增加血容量，進而升高血壓。長期高鹽飲食是高血壓的重要危險因素之一，一次性大量食用過咸食物，也可能引起血壓突然上升。
4. 疾病因素：腎臟疾病如腎小球腎炎、內分泌疾病如原發性醛固酮增多症、心血管疾病如主動脈縮窄等，都可能影響身體的正常調節機制，導致血壓突然異常升高。一些腦部疾病影響到血壓調節中樞時，也會出現血壓波動。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起血壓升高的副作用，如避孕藥、類固醇、某些抗抑鬱藥物等。在服用這些藥物過程中，如果出現血壓突然升高的情況，可能需要考慮藥物因素。
日常生活中要注意保持情緒穩定，避免過度激動和緊張；適量運動，避免劇烈運動後馬上測量血壓；控制鹽的攝入量，保持清淡飲食。如果血壓經常突然升高，務必及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行規範治療和管理。
