血壓高睡不著覺可能由神經興奮、心臟負擔加重、腦血管痙攣、腎臟功能異常、心理壓力等因素導致。
1. 神經興奮：血壓升高時，體內的交感神經系統會被激活，釋放去甲腎上腺素等激素，這些激素會使神經處於興奮狀態，讓人難以平靜下來進入睡眠。大腦持續保持警覺，思緒活躍，從而影響入睡和睡眠質量。
2. 心臟負擔加重：高血壓會增加心臟泵血的壓力，心臟需要更努力工作。這可能引發心悸、胸悶等不適症狀，身體的這些不適會干擾睡眠，使人輾轉反側難以入眠。
3. 腦血管痙攣：血壓突然升高可能引起腦血管痙攣，導致腦部供血異常，引發頭痛、頭暈等症狀，這些不適會刺激大腦，使大腦無法放鬆，進而影響睡眠。
4. 腎臟功能異常：長期高血壓可能損害腎臟功能，影響水鈉代謝。體內水鈉瀦留會加重身體的水腫和不適，還可能導致夜尿增多，頻繁起夜打斷睡眠進程，影響睡眠連續性。
5. 心理壓力：得知自己血壓高，患者往往會產生焦慮、擔憂等情緒，心理壓力增大。這種心理狀態會使大腦皮層持續興奮，抑制睡眠中樞，導致入睡困難或睡眠淺。
血壓高睡不著覺會形成惡性循環，加重病情。日常生活中要注意規律作息、適度運動、飲食清淡，減少鹽分攝入。同時，要嚴格按照醫生的囑咐按時服藥，定期監測血壓，及時調整治療方案，以維持血壓穩定，改善睡眠質量 。
