小孩睡覺愛出汗，常見原因有新陳代謝旺盛、室溫過高、睡前活動量大、疾病因素、體質虛弱等。
1. 新陳代謝旺盛：小孩正處於生長髮育階段，身體新陳代謝比成人快，產熱較多，而汗腺是身體散熱的重要途徑，所以睡覺時容易出汗，這是正常的生理現象。
2. 室溫過高：如果睡覺時室內溫度過高、蓋的被子過厚，會讓小孩感覺燥熱，通過出汗來調節體溫，以達到身體舒適的狀態。
3. 睡前活動量大：小孩在睡覺前如果進行了較為劇烈的活動，身體血液循環加快，產熱增加，即使入睡後，身體的代謝仍處於較高水平，就容易出汗。
4. 疾病因素：某些疾病也會導致小孩睡覺多汗，比如佝僂病，因維生素D缺乏影響鈣吸收，導致交感神經興奮而出汗；還有結核病，除多汗外，可能伴有低熱、乏力等症狀。
5. 體質虛弱：部分小孩體質虛弱，中醫認為氣虛、陰虛等情況會導致自汗或盜汗，表現為睡覺時出汗較多。
發現小孩睡覺愛出汗，家長要注意保持室內適宜的溫度和濕度，根據氣溫給孩子選擇合適的被子。睡前避免孩子劇烈運動。如果出汗異常嚴重或伴有其他不適症狀，應及時帶孩子就醫，查明原因，在醫生的指導下進行相應的處理。
