晚上嗓子疼白天不疼可能是由空氣乾燥、用嗓過度、睡姿不當、反流性食管炎、鼻後滴漏綜合徵等原因引起。
1. 空氣乾燥：夜間睡眠時，若室內空氣過於乾燥，會使咽喉黏膜水分流失，變得乾燥脆弱，從而引發疼痛。而白天會通過飲水、活動等方式，一定程度上緩解咽喉乾燥，疼痛也就不明顯。
2. 用嗓過度：如果白天長時間講話、唱歌等，過度使用嗓子，到了晚上，咽喉部肌肉疲勞、黏膜充血，疼痛就會顯現出來。白天因注意力分散，對疼痛的感知相對較弱。
3. 睡姿不當：睡覺時若姿勢不正確，比如長時間壓迫頸部，會影響咽喉部位的血液循環，導致局部血液瘀滯，引起嗓子疼痛。白天正常活動時，血液循環恢復正常，疼痛減輕。
4. 反流性食管炎：夜間平躺時，胃酸更容易反流至食管，刺激咽喉，引發疼痛。白天站立或坐立時，重力作用使胃酸反流情況減輕，嗓子疼症狀也隨之緩解。
5. 鼻後滴漏綜合徵：鼻腔分泌物在夜間睡眠時倒流至咽喉，持續刺激咽喉黏膜，產生疼痛。白天因體位變化及吞咽等動作，分泌物對咽喉的刺激相對減少。
出現晚上嗓子疼白天不疼的情況，日常要注意保持室內空氣濕潤，可使用加濕器；避免過度用嗓，注意休息；調整正確睡姿；飲食上避免睡前吃東西，減少胃酸反流。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
