晚上嗓子疼白天不疼可能是由空氣乾燥、用嗓過度、睡姿不當、反流性食管炎、鼻後滴漏綜合徵等原因引起。
1. 空氣乾燥:夜間睡眠時,若室內空氣過於乾燥,會使咽喉黏膜水分流失,變得乾燥脆弱,從而引發疼痛。而白天會通過飲水、活動等方式,一定程度上緩解咽喉乾燥,疼痛也就不明顯。
2. 用嗓過度:如果白天長時間講話、唱歌等,過度使用嗓子,到了晚上,咽喉部肌肉疲勞、黏膜充血,疼痛就會顯現出來。白天因注意力分散,對疼痛的感知相對較弱。
3. 睡姿不當:睡覺時若姿勢不正確,比如長時間壓迫頸部,會影響咽喉部位的血液循環,導致局部血液瘀滯,引起嗓子疼痛。白天正常活動時,血液循環恢復正常,疼痛減輕。
4. 反流性食管炎:夜間平躺時,胃酸更容易反流至食管,刺激咽喉,引發疼痛。白天站立或坐立時,重力作用使胃酸反流情況減輕,嗓子疼症狀也隨之緩解。
5. 鼻後滴漏綜合徵:鼻腔分泌物在夜間睡眠時倒流至咽喉,持續刺激咽喉黏膜,產生疼痛。白天因體位變化及吞咽等動作,分泌物對咽喉的刺激相對減少。
出現晚上嗓子疼白天不疼的情況,日常要注意保持室內空氣濕潤,可使用加濕器;避免過度用嗓,注意休息;調整正確睡姿;飲食上避免睡前吃東西,減少胃酸反流。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,遵醫囑進行檢查和治療 。